寒假做什么?在家就能做的感觉统合训练小方法!

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寒假做什么?在家就能做的感觉统合训练小方法!

文章出处:网责任编辑:杰杰作者:人气:-发表时间:2016-02-04 16:17:00【

 

  感觉统合训练,是改善各类儿童外在行为表现的一种切实有效的方法,它使许多孩子的外在行为在快乐的游戏中不知不觉得到了改善。这种方法也很受家长们的欢迎,并悄然改变着许多家长的育儿观。但由于各种原因和条件的限制,目前,正规的感觉统合训练只是集中在相当有限的时间之内,不能满足大多数家长的需要。而且,感觉统合失调的问题关键在于预防和坚持,越早训练效果越好。为了解决这个问题,小编介绍几种由家长配合可直接在家里进行的游戏训练方法,既简单有效又能促进亲子关系,趁着寒假赶快行动起来吧!


感觉统合训练

    前庭失调主要表现:好动不安、注意力不集中、上课不专心、爱做小动作、听而不见、久转不晕、平衡能力差等。

    对于这种现象我们可以采用如下小游戏锻炼:

    1、洗澡游戏

    冷热水刺激:在安全范围内,让孩子感受不同的水温带来的刺激,可以主要由手来感受,家长也可先做示范,并观察孩子的表现。

感觉统合训练

    2、梳头游戏

    用梳子的尖端刺激孩子的头皮,并顺着势梳头,也可以让孩子自己来,这对手指的精细运动和了解自身形象都有帮助。

感觉统合训练

    3、抓痒游戏

    让孩子躺在床或沙发上,抓挠他的腋下、胸口,观察孩子的反应来控制用力的大小和强度。如果连一些小触碰也有强烈的反应,则需加强此游戏。

感觉统合训练

    4、毛巾卷游戏

    找一条略微粗糙的大毛巾,将孩子整个卷起来,再轻轻滚动或下压,也可用双手轻轻抱紧孩子身体的各部位,强化各部位的触觉感受。

感觉统合训练

    5、垫上游戏

    让孩子在地毯上双手抱头,向左右两个方向滚动,这对运动企划、触觉、自我形象都有益。另外,还可练习前滚翻和后滚翻,这对触觉敏感、肢体不协调等都有帮助。

感觉统合训练


    本体感失调问题主要表现:动作协调能力差、笨手笨脚、做事拖拉、磨蹭、语言表达能力差、缺乏自信、消极退缩、不敢表现。

    对于这种现象我们可以采用如下小游戏锻炼:

    1、双手拍球

感觉统合训练

    准备一颗适合孩子的球(球的硬度、大小要适中。学龄前可以用海滩球,学龄后则可以用排球、篮球)。让孩子以站姿或坐姿,双手同时拍球。训练孩子控制肩膀往上抬高的力量、动作协调、平衡能力与注意力的调整。

    2、请你跟我这样做

感觉统合训练

    家长和小朋友面对面坐着或任何姿势,孩子不要用眼睛看自己身体的动作,眼睛直视前方,然后做出与你一模一样的动作。动作的内容以简单为主,例如手摸同侧耳朵、手碰同侧膝盖等。这样可以训练孩子的注意力,进而改善看听觉、视觉与手眼等肢体的协调能力。

    结语:家长可以根据孩子的外在表现,参考上面的方法,自行制定一套重点明确、循序渐进的训练计划,然后进行训练。统合训练一般都要经过2-3个月的时间坚持去做,才会取得较为满意的效果。当然,我们更希望感觉统合成为一种观念,渗透在每个人的生活里面,因为它会给孩子们带来成长和希望。

感觉统合训练

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